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Omelete de Legumes
Rápida, baixa em calorias e deliciosa.
por dose - Calorias : 372kcal | Carbs : 8,48g | Prot: 27,21g | Líp: 26,06g
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Sopa de Purê de Legumes
Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios.
por dose - Calorias : 61kcal | Carbs : 12,56g | Prot: 4,32g | Líp: 0,48g
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Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
por dose - Calorias : 331kcal | Carbs : 13,42g | Prot: 38,59g | Líp: 13,26g
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Arroz Integral de Legumes
Arroz saboroso para um almoço ou jantar leve.
por dose - Calorias : 116kcal | Carbs : 18,63g | Prot: 2,47g | Líp: 4,02g
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